26 Juli 2008 - Sykkeltur og hetebølge!

Idag startet jeg dagen min med å snakke litt med min kjære!
Det var godt å høre stemmen hennes igjen! Spesielt idag!!

Etter å ha snakka litt med henne fant jeg ut at det var på tide med en sykkeltur!!
Dro frem sykkelen igjen og tok med meg en vannflaske i hånda, så var det ut på tur!!

Nå må jeg jo bare få skyte inn at det har vært varmt i Bergen de siste dagene... veldi varm!
Det vil si at temperaturen ligger godt over 20 grader i skyggen, og det gjør vondt i sola, hehe!

Så om du tenker deg følgene eksperiment:
Ta ett mikrofonstativ, sett dette foran en treningsykkel på ett treningsstudio,
sett den ca en halv meter foran rattet... Gå så på badet og hent en hårføner!
Teip hårføneren fast på mikrofonstativet, koble på strømmen og slå på føneren...

Deretter setter du deg på sykkelen og får noen til å hjelpe deg
med å plassere hårføneren slik at den blåser deg rett i ansiktet!!

Deretter finner du en av de sterkeste vennene dine,
og ber vedkomne om å løfte ett solarium på høykant foran mikrofonstativet...
Koble strøm på solariumet, og stiller det inn på 2 timer med full styrke!!
Sykle deretter i 2 timer på denne måten!!
Da har du vellykket simulert en sykkeltur i Bergen slik det har vært her de siste par dagene!!


Når det er sagt, så syklet jeg mot Bønes området idag... det vil si at man beveger seg i retning flyplassen, sånn i forhold til der jeg bor nå! (Laksevåg)

Det var en deilig dag å sykle på.. veldi varm, og med deilig varm vind som bare blåste behagelig mot ansiktet ditt i de første 3 minuttene, for deretter å bli ganske så mye for varmt egentlig, hehe!


Jeg liker selvutløseren på mobilen, greit nok det!!
og det er best å ta bilde før man blir svett!!

Da jeg hadde syklet omtrent en time ble det bare så altfor altfor varmt
Heldivis hadde jeg sjøen på ene siden av der jeg sykla så da var løsningen enkel!
Stopp sykkelen, gå av sykkelen, gå mot sjøen, tøm lommene og ta av skoene...
Prøve deretter å treffe vannet idet du faller!! (PS: alt annet gjør vondt, hehe)


Her badet jeg vettu, det var helt fantastisk...

Jeg svømte vel rundt i 20 minutter og det var helt utrolig forfriskende!!
Skulle ønske min kjære var med meg idag!!

Så syklet jeg hjemover igjen, og etter å allerede ha drukket opp min 0,8 liter med vann
som jeg hadde med meg, måtte jeg finne litt mer vann til flasken min...
Så det gode gamle hageslange trikset kom godt med idag også!!!

Uten vann... og drikke... sykler helten ikke.... hehe!!!

26 Juli 2008 - 9 mnd sammen med Renate !!!

Heisann alle sammen!!

For en fantastisk dag dere!
Idag har kjæresten min Renate og jeg vært sammen i 9 fantastiske måneder!!


Vi koser oss ilag på en fjelltur...

Helt siden jeg møtte Renate aller første gangen har hun hatt en helt spesiell plass i hjertet mitt!
og for 9 måneder siden fikk hun hele hjertet mitt!!

Renate er en helt utrolig og fantastisk kjæreste!!

Jeg må jo få ramse opp litt av det som gjør henne så god som hun er!!

Hun er smart, hun er kunnskapsrik, hun er nysgjerrig, hun er glad i å lære nye ting, hun er vakker, hun er morsom, hun er utrolig sexy, hun er glad i dyr, hun er veldig aktiv,
hun er god mot andre, hun er flink med så mye, hun er sjarmerende!!


Her er min vakre kjæreste!!

Når jeg er med Renate så føler jeg meg så trygg og elsket, det er nok to av de viktigste følelsene
man kan ha her i livet og de gir hun meg masse av!!
Det er så godt å kunne sitte inntil henne eller kravle nærmere henne når vi skal sove!


Renate og Alexander i ett besøk...

Hverdagene med henne inneholder alltid masse koselige aktiviteter!
Og det går vel nok bare en dag immellom hver gang min kjære lærer meg noe nytt!
Av og til føles det som at hun har lest alle bøkene i hele verden og at jeg bare har lest
det lille jeg har i bokhyllen min...


Her er ett bilde fra universitetet....

Jeg må jo si det at jeg liker at hun er så smart som hun er!
Kombinasjonen av smart, snill, god, og vakker er jo en fantastisk kombinasjon!!

Hun er alltid underholdende og har en veldig behagelig måte å snakke på, så hun er jo en utrolig samtalepartner! Vi har hatt mange gode samtaler ilag mens vi har gått på turer og mens vi har vært hjemme eller ute. Det er så godt å snakke sammen med henne! Blir så glad når jeg får snakke masse med henne...


Her koser vi oss sammen...

Å dele dagene sammen med min kjære er det beste jeg vet! Vi har det så masse koselig og morro ilag! Vi har hatt mange fine turer sammen både i skog og mark, og sammen med venner!

Nå er det ikke lenge til vi skal begynne å dele hverdagen sammen og jeg gleder meg så utrolig masse til det! Vi har lagt mange fine og spennende planer ilag, og jeg er sikker på at den listen vil vokse seg enda lengre... Vi har masse nytt og spennende foran oss og det er noe vi begge to ser frem til !!

Renate er jenta jeg ble forelsket i med første blikk og det var noe jeg ikke trodde gikk an, før jeg møtte henne!! Og siden første dagen så har min kjærlighet til henne bare blitt sterkere og sterkere!!

Jeg ønsker alt godt for oss fremover også min kjære Renate!! Disse første 9 månedene har vært gode, flotte og lærerrike så jeg gleder meg enormt masse til å dele resten av livet mitt med deg!!

Du er så god at jeg bare elsker deg, og vil alltid elske deg Renate!! For evig og alltid!!

25 Juli 2008 - Sykkeltur i Bergen

Idag når jeg våkna, så jeg at det var kjempefint vær ute, og jeg tenkte "hmm... sykle!!"
Så jeg kasta meg ut av senga og hev på meg shortsen min, siden det var over 2o grader ute!

Klokka 12 hev jeg meg på sykkelen og begynte å sykle, det var kjempedeilig!!
Tok først turen over puddefjordsbroen og i retning sentrum, valgte såklart å kjøre innom
alle fine plasser på veien, og det er en del fin, bortgjemt natur selv i nærheten av sentrum.

Så sykla jeg kjapt gjennom sentrum... for der er det ikke så veldi spennende... hehe
(forresten, hvorfor er det folk som orker å shoppe i 22 grader?)

Deretter tok jeg turen utover mot Nordnes, for de som vet hvor Akvariet i Bergen er, så er det rett bak akvariet liksom...
Der ute er en fin park som går langs kystlinjen rundt der, og der er det ganske så fint!


Det er også litt varierende underlag, både alfalt, brostein, grus og gress,
så der får man om man vil teste sykkelen sin bittelitt.. hehe..

Etter en stund sykla jeg mot Fløyen igjen, og oppover langs den veien...
For de som ikke har prøvd det, så er det en lang og tung vei.. haha!


Dette førte meg oppover mot danmarksplass området, som egentli bare er ett stort veikryss,
der sykla jeg jo vekk ifra så fort som mulig, og sykla plutselig i retning hjem igjen...



Så litt på klokka (som jeg fikk av Renate til jul, Takk Pjus!) og fant ut at jeg ville sykle videre,
for jeg kunne ikke være pinglete å bare sykle i to timer...
Dermed endte jeg opp med å sykle forbi Laksevåg og videre utover mot Nipedalen...


Uti der finnes det en UTROLIG lang oppoverbakke og den bestemte jeg meg for å sykle opp,
hele veien uten pause og uten å stoppe... tror det tok 15 minutter eller noe sånt opp der...Puuh!
Seriøst tungt.. Jeg lover deg... 22 grader, lunkent vann, og en formidabel helling.. Hurra!!

Da kom jeg opp til ett fint turområde med endel fine vann og stier, jeg sykla inn langs disse stiene til jeg kom til en plass jeg aldri har vært før... Hehe... Er jo ikke kjent i mitt eget land engang?!?

Der oppe på stien tok jeg meg en pause, og sendte en mld til min kjære med ett skikkelig
skrytebilde som jeg tok med mobilen... hehe... må jo skryte litt da... herlighet!! hehe!


Hvem nevnte skrytebilde? Hva mener du? Hæ!?!

Forresten, må jo skryte av min kjære Renate som klarte å få motivasjonen min opp igjen
enda jeg hadde gitt opp hele motivasjonen før jeg traff henne!
Du er bare enestående du kjæresten min!!

Så etter en pause på ca 15 minutter reiste jeg meg opp ...og ehh... ble stående der litt...
Man blir merklig nok stiv i kroppen av å sykle, hvorfor står det ingenting om det i manualen?



Jeg tok mot til meg, rista litt på kroppen og begynte på hjemveien... Rett tilbake til de fine grus stiene som er skikkelig bratte, det var god trening det... og så kom jeg ut fra stiene og tilbake til den lange (nedover) bakken... hehe, deili!!


Kjørte nedover bakken ved siden av en sånn derre BMW Cabriolet... hehe!
Han sjåføren bare smilte og tenkte sikkert "Søren, bilen min er jo ikke raskere enn en sykkel engang..." Hehe... holdt følge med ham i ca 5 min... så det vil si at jeg sykla i ca 60km nedover den bakken, og det var deilig det...

Når jeg kom ned til flaten, fant jeg ut at jeg var tom for vann, og jeg var jo ett veldi langt stykke hjemmefra, så da jeg så en kar som gikk fra bilen sin mot ett hus, så løp jeg bort til ham og spurte om ikke han hadde noe vann så jeg kunne få fylle på flasken min litt...
Han bare smilte og sa, "Skulle ønske jeg var like flink som deg, du som er ute og trener i slikt vær... såklart du skal få deg litt vann...."


Jeg takket og bukket... hehe... og syklet videre...
Det var godt med kaldt vann igjen.. det var sikkert to timer siden sist vannet var kaldt...

Etter tre og en halv time var jeg endelig hjemme igjen!!

---

Tro det eller ei.. var ikke mer enn kommet inn døra, så fikk jeg beskjed fra noen av mine venner i byen om at det var grilling på gang... Så da var det bare å hoppe på sykkelen igjen og ta turen mot Sandviken... tok en liten halvtime, så var jeg kommet meg opp i Sandviksparken!

Der satt vi å grilla og prata om alt mulig i noen timer, det var koselig det...
Fikk også trolig overbevist noen av dem om at de kan bli med på fjellturer snart!
Det kan bli morosomt !! heh!
Så begynte solen å falme mens vi satt der å snakka sammen, og vi fant ut at vi skulle ta kveld
så da var det bare å kaste seg på sykkelen og komme seg hjem igjen...
Skal love deg at den siste turen der idag, var den tyngste!!

Allikavel folkens, børste støvet av syklene deres og kom dere ut med en gang!!!
(jeg lover, tv'n står der når du kommer hjem igjen... jeg lover....)

23 Juli 2008 - Trening og konsert

Begynte dagen helt rolig...

Senere dro jeg opp til Arian der vi stakk på trening igjen!
Trente ganske lenge i forhold til vanlig!

Så dro vi til Arian, slappa litt av og spiste litt...
Arian var trøtt etter både jobb og trening så jeg stakk hjemover igjen...

Senere dro jeg til byen og traff Runar, og der var det en sånn Live VG Topp 20 konsert
som holdt på... Sinnsykt mange mennesker i byen, og mye helt grei musikk !!

Vi gikk rundt i byen en stund etterpå, for jeg har jo nå begynt å bli litt mer aktiv...

Jaja...

21 Juli 08 - Grilling, trening og trening...

For en flott dag...

Begynte helt fint og rolig med kjøretur i pent vær.
Til middag ble det grilling sammen med en kompis, vi skaffet oss litt kjøtt, to griller og potetsalat,
så satte vi oss utenfor og fyrte opp grillene!! De brant ikke godt nok, så vi endte opp med å leke litt med en sånn en gassdrevet varmepistol... Hurra for engangsgriller!!


Det var veldig god mat... Grilling er genialt... og når det var fint vær i tillegg, genialt!


Så etter en heller tung middag bar det tilbake til byen igjen, og opp til Arian, for jeg hadde avtalt å trene med ham idag,.. Hehe... Det var litt tungt i starten siden jeg hadde hatt en slik lett en middag bare en time eller to tidligere...

Vi trente en god time og det var godt!!


Senere på kvelden, eller natten om man vil, så tok jeg meg en joggetur...
Når jeg da gikk å la meg så sovnet jeg som en strek...


Dama mi var også aktiv idag, gruvetur, ro-trening og fjelltur... hehe!
Renate er genial hun, for hun har klart å motivere meg til å begynne å trene igjen!!


Fint i Bergen på sommerkveldene...